I nostri corsi

Promuoviamo le seguenti discipline nelle metodiche riconosciute dall’organismo sportivo affiliante.
Ginnastica per la salute e per il fitness, Box step, Total body, Strong, Fit boxe, Zumba, Postural, Cross training, Yoga aplomb, Pilates, Spin bike, Arti marziali, Boxe e Aerokickboxing

Step Total Body

Allenamento completo per tonificare e bruciare calorie.

Pilates

Migliora la postura e aumenta la flessibilità con movimenti fluidi.

Fit boxe

Combina fitness e boxe per un allenamento intenso e divertente.

Zumba

Balla e brucia calorie con ritmi coinvolgenti e divertimento assicurato.

Postural

Correggi la postura e rinforza il core con esercizi specifici.

Spin bike

Allenamento cardio ad alta intensità sulla bicicletta da spinning.

Cross training

Varia e completo, combina diverse discipline per un’efficace fitness totale.

Kick boxing

Combatti lo stress e migliora la forma fisica con colpi precisi e potenti.

Yoga Aplomb

Armonia e benessere con posizioni per la flessibilità e la concentrazione.

ORARI CORSI

Clicca sul nome del corso per avere maggiori informazioni

13:00 - 13:50 STEP TOTAL-BODY

18:00 - 18:50 PILATES

18:50 - 19:40 FIT BOXE

19:40 - 20:30 STEP TOTAL-BODY

20:30 - 21:30 KICK BOXING - THAI BOXE - BOXE

10:30 - 11:20 POSTURAL

18:00 - 18:50 TOTAL BODY

19:00 - 19:50 SPIN BIKE*

19:40 - 20:30 STEP TOTAL-BODY

20:30 - 21:30 KICK BOXING - THAI BOXE - BOXE

 

13:00 - 13:50 STEP TOTAL BODY

18:00 - 18:50 POSTURAL

19:00 - 19:50 FIT BOXE

20:00 - 20:50 CROSS TRAINING

10:30 - 11:20 POSTURAL

17:30 - 18:20 PILATES

18:30 - 19:20 STEP TOTAL BODY

19:30 20:20 POSTURAL

20:30 - 21:30 KICK BOXING - THAI BOXE - BOXE

13:00 - 13:50 STEP TOTAL BODY

18:30 - 19:20 SPIN BIKE

19:40 - 20:30 STEP TOTAL BODY

*** Per il corso di Spin Bike, è necessaria la prenotazione

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