I nostri corsi
Scopri la nostra offerta di corsi dedicati al fitness e al benessere. Dalle intense sessioni di Step Total Body e Fit Boxe alla ritmata Zumba e agli equilibrati corsi di Yoga Aplomb e Pilates, troverai il perfetto equilibrio tra allenamento e divertimento.
Step Total Body
Allenamento completo per tonificare e bruciare calorie.
Strong
Potenziamento muscolare con pesi liberi e bodyweight.
Fit boxe
Combina fitness e boxe per un allenamento intenso e divertente.
Zumba
Balla e brucia calorie con ritmi coinvolgenti e divertimento assicurato.
Postural
Correggi la postura e rinforza il core con esercizi specifici.
Spin bike
Allenamento cardio ad alta intensità sulla bicicletta da spinning.
Cross training
Varia e completo, combina diverse discipline per un’efficace fitness totale.
Kick boxing
Combatti lo stress e migliora la forma fisica con colpi precisi e potenti.
Yoga Aplomb
Armonia e benessere con posizioni per la flessibilità e la concentrazione.
Pilates
Migliora la postura e aumenta la flessibilità con movimenti fluidi.
ORARI CORSI
Sabato dalle 15:00 alle 19:00
Domenica dalle 10:30 alle 13:30
13:00 - 13:50 STEP TOTAL-BODY
18:00 - 18:50 STRONG
18:50 - 19:40 FIT BOXE
19:40 - 20:20 ZUMBA
20:30 - 21:30 KICK BOXING - THAI BOXE - BOXE
10:30 - 11:20 POSTURAL
18:30 - 19:20 SPIN BIKE*
19:40 - 20:30 STEP TOTAL BODY
20:30 - 21:30 KICK BOXING - THAI BOXE - BOXE
13:00 - 13:50 STEP TOTAL BODY
18:00 - 18:50 POSTURAL
19:00 - 19:50 FIT BOXE
19:50 - 20:40 CROSS TRAINING
10:30 - 11:20 POSTURAL
17:30 - 18:20 YOGA APLOMB
18:30 - 19:20 SPIN BIKE*
19:40 20:30 STEP TOTAL BODY
20:30 - 21:30 KICK BOXING - THAI BOXE - BOXE
*** Per il corso di Spin Bike, è necessaria la prenotazione